0943.919.116

fapage facebook

10 LÝ DO BẠN KHÔNG NÊN THỜ Ơ VỚI ĐAU NHỨC CƠ THỂ THƯỜNG XUYÊN

Đau nhức cơ thể thường xuyên có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, không kể tuổi tác, giới tính và có thể để lại cho bạn những trải nghiệm đau đớn. Đau nhức cơ thể thường gặp là đau đầu, đau lưng, mỏi cổ, đau cơ, khớp xương và nhói đau các dây thần kinh – xảy ra khi chức năng hệ thần kinh hoạt động không đúng. Đó là tình trạng sức khoẻ cần được chú ý, không nên bỏ qua. Dưới đây là những nguyên nhân thường thấy gây ra bệnh đau nhức toàn thân bạn nên biết.

 

Khi nào đau nhức cơ thể toàn thân trở thành vấn đề đáng quan tâm?

 

 

Những dấu hiệu dễ quan sát được của bệnh đau nhức toàn thân là những cơn đau dữ dội ở các cơ và khớp xương, gần giống với những gì bạn trải qua khi cảm cúm. Những những triệu chứng khác có thể đi kèm với những cơn đau như là:

 

- Sốt

 

- Khi những cơn đau trở nên dữ dội, khu vực điểm huyệt trở nên mềm nhũn

 

- Sưng cơ

 

- Thiếu ngủ do những cơn đau triền miên

 

- Ốm yếu, mệt mỏi

 

Một số những bệnh dưới đây có thể gây ra đau nhức toàn thân. Khám và chữa trị là điều cần thiết.

 

1. Hội chứng mệt mỏi kinh niên

 

Hội chứng này gần giống với hội chứng đau cơ xơ hoá kể trên, tuy nhiên khi những cơ đau dữ dội không cải thiện trong một thời gian thì có lẽ đó là dấu hiệu của hội chứng mệt mỏi kinh niên.

 

2. Stress

 

 

Stress chịu trách nhiệm cho những cơn đau nhức toàn thân thường xuyên. Một vài dấu hiệu thường thấy gồm:

 

- Đau đầu

 

- Đau cơ

 

- Đau ngực

 

- Mệt mỏi

 

- Gặp vấn đề với giấc ngủ

 

- Rối loạn tiêu hoá

 

Nếu bạn đã thử một số cách để kiểm soát stress nhưng vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy đi kiểm tra bác sĩ để phòng ngừa những nguy cơ tiềm tàng khác.

 

3. Thiếu sắt trong máu

 

 

Thiếu sắt trong máu hay còn gọi là thiếu máu xảy ra do thiếu sắt ở trong máu. Thiếu sắt trong máu dẫn đến giảm lượng oxy và dinh dưỡng truyền tới các bộ phận khác của cơ thể, làm bạn lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi và đau nhức. Những dấu hiệu của bệnh thiếu máu bao gồm:

 

- Đau cơ

 

- Da tái và nhợt nhạt

 

- Máu ra nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt

 

- Tóc và móng tay dễ gãy

 

- Hoa mắt chóng mặt

 

- Luôn tâm trạng và khó chịu

 

Cách điều trị:

 

Thiếu sắt trong máu có thể tái tạo sắt qua điều trị bằng viên bổ cung cấp sắt và nước đường. Ngoại ra, bạn có thể ăn những thực phẩm chứa nhiều sắt và tập thói quen sống lành mạnh.

 

4. Tổn thương dây thần kinh

 

Tổn thương dây thần kinh, như tên gọi, các dây thần kinh (thường ở một khu vực cụ thể) bị tổn thương do một bệnh nào đó hoặc chấn thương gây ra. Bệnh này gây áp lực lên các dây thần kinh haotj động sai với chức năng của chúng dẫn đến đau toàn thân, đặc biệt ở khu vực bị tổn thương. Một vài dấu hiệu thường đi kèm với bệnh như:

 

- Đau cơ

 

- Đau nhói dây thần kinh

 

- Co thắt cơ

 

- Thiếu sự phối hợp giữa các cơ

 

5. Bệnh viêm xương khớp

 

Viêm xương khớp là một dạng của viêm khớp nơi mà sụn khớp giữa hai xương bị xói mòn, làm cho các xương va đập vào nhau dẫn đến đau nhức và khó chịu. Do đặc trưng của bệnh này mà  bạn có thể phải chịu đựng đau nhức toàn thân mà thỉnh thoảng xảy ra những cơn đau khủng khiếp, dữ dội. Một vài dấu hiệu của bệnh:

 

- Đau và cứng khớp

 

- Đau ở hông, lung, tay và thường giảm đau sau khi chuyển động

 

- Tê cứng vào buổi sáng hoặc sau khi hoạt động nhiều và nặng

 

Tại Việt Nam, nhức mỏi cơ thể ở đối tượng người trưởng thành và người cao tuổi rất phổ biến. Do đó, việc bổ sung vi chất như sắt và magie, vitamin B6 trong chế độ ăn là điều cần thiết để phòng ngừa đau nhức cơ thể.

 

Viên uống Suvéal Magne - Fer là sản phẩm có tác dụng giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, phòng và điều trị trầm cảm, mất ngủ, điều trị chứng chuột rút, đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh cơ...

 

 

Trong viên uống Suvéal Magne - Fer  có chứa các thành phần giúp bạn khắc phục hiệu quả chứng đau nhức cơ thể:

 

- Magie Marin: Được chiết xuất từ muối biển tinh khiết 100% có tác dụng giảm bớt căng thẳng, lo âu cho não bộ, hệ thống dây thần kinh và cơ bắp. Giúp bảo vệ não khỏi chất thải ammoniac, điều trị trầm cảm lâm sàng, cải thiện trí nhớ, thư giãn mạch máu.

 

- Sắt Bisglycinate: là sắt thế hệ 3 kết hợp với muối Biglycinate tăng khả năng hấp thụ và sinh khả dụng cao gấp 3 – 4 lần sắt Sulfate, gấp 2 lần sắt Fumarate (2 loại phổ biến trên các sản phẩm khác trên thị trường), giúp vận chuyển oxy trong máu đến với các mô trong cơ thể, phòng ngừa nguy cơ thiếu máu.

 

- Vitamin B6: : Có vai trò làm tăng cường sự hấp thụ Mg ở mức độ tế bào. Ngoài ra còn đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất đạm, chất béo và carbonhydrate cho cơ thể, góp phần duy trì lượng đường huyết trong máu ổn định, bảo vệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì chức năng não bộ ổn định, cải thiện tình trạng mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu, rối loạn thần kinh, đau nhức cơ…

 

Chúng tôi hy vọng bài viết này có thể giúp bạn hiểu hơn về đau nhức cơ thể và những giải pháp hiệu quả giải để quyết tình trạng này. Nếu bạn có cách nào khác hãy cho tương tác với chúng tôi bằng việc bình luận ngay dưới bài viết này nhé!

Bài viết khác