1800 6213

fapage facebook

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SINH CON TỰ NHIÊN: CÁC Ý KIẾN TRÁI CHIỀU

Sinh con một cách tự nhiên ... Nghe hay đấy, phải không nào, nhất là so với sự đối lập của nó: sinh con không tự nhiên…?!


Nhưng thực sự sinh con theo cách tự nhiên là như thế nào? Không có phương pháp giảm đau nào được can thiệp? Không có sự giúp đỡ? Làm thế nào để sinh con tự nhiên trong bệnh viện?

 

Tôi không biết bất kỳ định nghĩa chính thức nào về sinh đẻ tự nhiên, nhưng hầu hết mọi người có thể đồng ý rằng đó là cách đứa trẻ được sinh ra từ đường âm đạo (không phải là một vết mổ đẻ), có một số giới hạn nghiêm ngặt hơn về can thiệp và việc sử dụng phương pháp giảm đau và để cho quá trình này mất thời gian như vốn có, miễn là nó an toàn cho bé và mẹ.


Bài viết này sẽ cho bạn biết về những lợi ích và rủi ro của việc sinh con theo cách tự nhiên, cũng như cách lập kế hoạch cho việc sinh con tự nhiên.


Lưu ý: Nếu bạn mang thai 7 tuần trước khi đẻ hãy cân nhắc đăng ký vào các lớp học tiền sản trực tuyến. Nó sẽ giúp bạn rặn đẻ và hít thở đúng cách để đỡ đau và sinh con nhanh.

 

 

 

LỢI ÍCH CỦA VIỆC SINH CON THEO CÁCH TỰ NHIÊN:


Có một số lợi ích khi sinh con một cách tự nhiên:


- Bạn có thể di chuyển tự do, điều này có thể làm giảm đau và đẩy nhanh quá trình sinh nở. Một số loại thuốc giảm đau có thể hạn chế khả năng di chuyển của bạn và khiến việc sinh con chậm hơn.


- So với sinh để có gây tê ngoài màng cứng, giai đoạn hai của chuyển dạ: giai đoạn rặn đẻ thường ngắn hơn, do đó an toàn hơn cho trẻ. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những phụ nữ sử dụng các phương pháp gây tê ngoài màng cứng cần kích thích cơn co tử cung, huyết áp rất thấp, không thể di chuyển trong một khoảng thời gian sau khi sinh, rối loạn tiểu tiện và bị sốt ở mức độ cao hơn so với những người không sử dụng can thiệp  này. 


- Cơn đau chuyển dạ thực sự hướng dẫn người phụ nữ vô thức di chuyển theo những cách tạo thuận lợi cho quá trình sinh nở. Ví dụ, đau lưng có thể là dấu hiệu cho thấy đứa trẻ ở vị trí sau. Bằng cách di chuyển, người phụ nữ có thể tạo điều kiện thuận lợi cho bé xoay chuyển tìm đường ra ngoài.


- Người phụ nữ có thể tiếp tục ăn và uống trong khi sinh con tự nhiên, tích trữ năng lượng, do đó tạo thuận lợi cho việc sinh nở.


- Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh sau đẻ tự nhiên thường tỉnh táo hơn chủ động bú mẹ. Nhiều loại thuốc giảm đau cũng sẽ ảnh hưởng đến trẻ.

 

NHỮNG RỦI RO CÓ THỂ GẶP KHI SINH CON TỰ NHIÊN

 

Những lợi ích của sinh sản tự nhiên rất tuyệt vời, bạn không nghĩ vậy sao? Tuy nhiên, cũng sẽ có một số rủi ro của việc sinh con theo cách tự nhiên. Để có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt nhất, bạn cũng cần xem xét những điều sau:

 

- Thời gian chuyển dạ thường dài, không nhận được bất kỳ sự giảm đau nào cả, có thể rất mệt mỏi và gây mất ổn định cho một số  phụ nữ.


- Đối với một người hay sợ hãi, cơn đau chuyển dạ có thể rất khó chịu, khiến người đó căng thẳng hơn, do đó cơn đau có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sinh đẻ. Trong trường hợp này, giảm đau có thể là cách tốt nhất để giúp người mẹ thư giãn và tập trung vào những khía cạnh tích cực của việc sinh con.


- Đối với những người không muốn bất kỳ sự can thiệp y tế nào cả, bao gồm theo dõi nhịp tim của đứa trẻ, rủi ro có thể gặp phải là những thay đổi tiêu cực trong tình trạng sức khỏe của trẻ sẽ bị bỏ qua. Theo ý kiến của tôi, việc sinh con theo cách tự nhiên vẫn phải đi kèm theo dõi nhịp tim của thai nhi theo một cách nào đó.


- Nói chung, đối với một phụ nữ khỏe mạnh và thai nhi ít có nguy cơ rủi ro, sinh con theo cách tự nhiên là an toàn. Tuy nhiên, phương pháp sinh con tự nhiên này có thể trở thành nguy hiểm nếu mẹ bỏ qua các khuyến cáo của bác sĩ hoặc từ chối can thiệp y tế trong trường hợp có điều gì đó bất thường xảy ra. Khi sinh con ở nhà không có sự hỗ trợ hoặc quá xa các trung tâm y tế cũng trở thành một tình huống nguy hiểm.

 

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SINH CON TỰ NHIÊN?

 

Tùy thuộc vào nơi bạn sống, có thể dễ dàng hoặc khó khăn hơn để lựa chọn sinh con theo cách tự nhiên.


Dưới đây là một số điều cần cân nhắc khi lập kế hoạch cho việc sinh con tự nhiên:


- Nếu có thể, hãy chọn một trung tâm y tế sinh sản, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh hỗ trợ, giúp bạn lập kế hoạch cho quá trình sinh con tự nhiên. Nếu bạn muốn sinh con tại bệnh viện, sinh con tự nhiên vẫn hoàn toàn có thể, nhưng nó có thể hữu ích nếu bạn có cơ hội nói chuyện với ai đó ở bệnh viện về điều đó.


- Viết một kế hoạch sinh con, giải thích suy nghĩ và mong muốn của bạn. Ở hầu hết các nơi kế hoạch sinh con tự nhiên của người phụ nữ sẽ được tôn trọng nếu có thể.


- Bạn có thể muốn xem xét tham vấn 1 chuyên gia (người hỗ trợ tinh thần và thể chất cho bạn trong thời gian mang thai và sinh nở), vì họ thường rất ủng hộ khi nói đến việc sinh con theo cách tự nhiên và cũng sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình sinh nở, với cách điều phối hơi thở, thư giãn, vị trí chuyển dạ…


- Biết nhiều kiến thức về sinh con tự nhiên. Hãy chắc chắn rằng bạn biết càng nhiều càng tốt về vị trí chuyển dạ, kỹ thuật thư giãn, các giai đoạn chuyển dạ và tác dụng của các loại giảm đau khác nhau... Bạn càng biết nhiều, bạn càng dễ dàng chịu trách nhiệm về quá trình sinh nở của riêng bạn.


- Hãy cùng người đồng hành với bạn khi sinh (nên là người chồng) tham gia một khóa học tiền sản, hoặc tối thiểu, hãy yêu cầu người đó nghiên cứu tài liệu về việc sinh con và sinh con theo cách tự nhiên, nếu họ có thể học các kỹ thuật thở cũng như xoa bóp lưng để giảm đau, hai bạn có thể phối hợp thật tuyệt vời trong khi sinh con. 


- Thật tuyệt vời khi có kế hoạch trước về lựa chọn muốn sinh con tự nhiên và trải qua nó suôn sẻ. Nhưng những điều bất ngờ cũng có thể xảy ra.. Đừng thất vọng về bất cứ điều gì xảy ra nếu những gì bạn lên kế hoạch đã không đúng như bạn mong đợi. Có lẽ bạn sẽ cần thuốc giảm đau thay vì chịu đựng. Em bé cần can thiệp để được sinh ra. Điều bạn cần làm là hãy thư giãn và tập trung. Đừng đưa ra bất kỳ sự phán xét nào từ chính bạn. 

 

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM ĐAU ĐỚN KHI SINH CON TỰ NHIÊN?


Trước khi sinh, những suy nghĩ và lo lắng về cơn đau là rất phổ biến. Tuy nhiên, nếu bạn hiểu tại sao có những cơn đau đó và những gì đang xảy ra trong giai đoạn chuyển dạ, cơn đau sẽ không thực sự đáng sợ. Đối với cá nhân tôi, tôi đã sợ hãi về ý nghĩ sinh nở, cho đến khi tôi nhận ra rằng phần lớn, cơn đau chỉ đơn giản là từ tử cung từ từ mở ra, thay vì (như tôi nghĩ) từ đứa trẻ đang bị mắc kẹt trong tử cung.


Thực sự chỉ qua giai đoạn chuyển dạ thứ hai (khi bạn rặn đẻ), đó là giai đoạn ngắn nhất, rằng cơn đau ở một mức độ nào đó có liên quan đến đứa trẻ sắp ra đời. 


Dù sao, nó cũng là đau đớn. Nhưng nó không nguy hiểm và có những cách hiệu quả ngoài các loại thuốc mạnh để giảm thiểu cơn đau:


- Hít thở và thư giãn đúng cách là một cách tuyệt vời để giảm đau. Tập trung vào hơi thở (hít vào, thở ra) và đảm bảo rằng bạn không hoảng sợ, rằng bạn nhận được lượng oxy thích hợp, và bạn nên nghĩ về điều gì đó khác hơn là cơn đau. Rất hiệu quả!


- Có rất nhiều lựa chọn để giảm thiểu đau ngoài thuốc giảm đau. Có thể là: kỹ thuật thở, uống nước, massage, châm cứu, thôi miên và dùng sử các sản phẩm gel massage tạo đàn hồi cho tầng sinh môn ngay từ tuần thai thứ 32. Thậm chí là nghe nhạc, vì nghe nhạc đã được chứng minh là có thể giúp giảm đau trong khi chuyển dạ, nhưng chỉ ở một mức độ nhỏ, vì vậy tôi chắc chắn sẽ tìm những lựa chọn khác hiệu quả hơn… 

 

Bài viết khác

https://www.facebook.com/sanphamchobabauvabe/