Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, và sự suy giảm thị lực sẽ khiến cuộc sống, công việc bị ảnh hưởng rất nhiều. Vì vậy mà nhiều người tìm đến thuốc bổ mắt nhằm chăm sóc và giữ gìn đôi mắt luôn sáng khỏe.

Thuốc bổ mắt là gì?

Thuốc bổ mắt hay còn gọi là viên uống bổ mắt, viên uống tăng cường thị lực, là sản phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho đôi mắt. Các chất này chỉ góp phần hỗ trợ việc điều trị bệnh về mắt, giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt, lão hóa mắt sớm.

Tuy nhiên, thuốc bổ mắt không nên được tự ý dùng mà phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thành phần và công dụng của thuốc bổ mắt

Phần lớn thuốc bổ mắt đều chứa các vitamin với hàm lượng khác nhau, mang lại lợi ích cho mắt như sau:

• Vitamin C: Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa gây thoái hóa điểm vàng; tăng tuần hoàn máu cho võng mạc nên sẽ góp phần phòng ngừa các bệnh lý như võng mạc tiểu đường, đục thủy tinh thể, glocom…
• Vitamin E: Cũng có tác dụng chống oxy hóa như vitamin C, ngoài ra còn giúp giảm tình trạng quầng thâm mắt.
• Beta-carotene: Cải thiện thị lực, phòng ngừa quáng gà, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
• Kẽm: Cần thiết để duy trì chức năng bình thường của mắt. Kẽm cần thiết để tổng hợp enzyme giúp chuyển hóa retinol thành retinaldehyd trong võng mạc mắt. Cùng với đó, kẽm còn tham gia tổng hợp và điều hòa protein vận chuyển vitamin A.
• Selenium: Thiếu hụt Selen cũng có thể gây ra các bệnh về mắt do lão hóa và bệnh mắt tuyến giáp
• Lutein và zeaxanthin: Nhiều nghiên cứu đã khẳng định hai chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt suốt cuộc đời, đặc biệt là thị lực ở tuổi thanh thiếu niên, giảm nguy cơ phát triển các bệnh về mắt do tuổi già (thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể).
• Axit béo omega-3 ngăn ngừa mất thị lực do tuổi tác.
• Bioflavonoids có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.
• Ngoài ra còn có canxi, thiamin, axit folic…

Những ai nên sử dụng thuốc bổ mắt?

Những đối tượng cần sử dụng thuốc bổ mắt là:

• Người có vấn đề về mắt như: nhức mỏi mắt, đỏ mắt, mờ mắt
• Mắt phải thường xuyên hoạt động với các thiết bị điện tử như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, thiết kế,…
• Người cao tuổi dùng phòng các bệnh về thoái hóa mắt, đục thủy tinh thể
• Trẻ em cầm bổ sung các dưỡng chất để phát triển đôi mắt sáng khỏe.
• Người đã mổ mắt (ở cả người trẻ và người cao tuổi) để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Ngoài ra, khi nguồn thực phẩm hàng ngày không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc bổ mắt chứa các thành phần bổ sung chất dinh dưỡng như omega-3, vitamin A, vitamin nhóm B và các khoáng chất.

Những lưu ý khi chọn mua thuốc bổ mắt

Đối với bất kỳ thuốc bổ mắt nào, bạn hãy đọc kỹ thành phần trên nhãn thuốc. Dưới đây là một số lời khuyên khi bạn mua thuốc bổ mắt:

• Thuốc phải được cơ quan có thẩm quyền cấp phép, địa chỉ mua uy tín.
• Hãy chắc chắn thuốc bạn mua vẫn chưa hết hạn hoặc cận ngày hết hạn.
• Sản phẩm không có dấu hiệu đã mở nắp.

Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ mắt

• Phụ nữ có thai hoặc trẻ nhỏ cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc bổ mắt.
• Người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm không nên sử dụng.
• Trong trường hợp có các tác dụng phụ xảy ra, cần ngưng sử dụng thuốc bổ mắt ngay lập tức.
• Bảo quản thuốc bổ mắt ở nơi khô ráo, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Mặc dù thuốc bổ mắt có thể giúp tăng cường thị lực và ngăn ngừa các vấn đề về mắt, bạn cũng không nên quá lệ thuộc vào nó. Thay vào đó, hãy chú ý đến thói quen sinh hoạt hàng ngày để mắt có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Chẳng hạn như, sau khi làm việc 20 phút, bạn hãy để mắt được thư giãn với việc nhìn xa hoặc tránh nhìn vào màn hình; thường xuyên chớp mắt để cho mắt tránh bị khô. Khi ra ngoài trời nắng gắt, hãy đeo kính râm để bảo vệ mắt.

Ngoài ra, bạn cần khám mắt định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mắt. Hãy chăm sóc đôi mắt ngay từ hôm nay để giữ cửa sổ tâm hồn luôn sáng khỏe nhé!

Nguồn tham khảo